{"id":20204,"date":"2022-02-15T19:29:12","date_gmt":"2022-02-15T19:29:12","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.quesada.ca\/?p=20204"},"modified":"2025-01-06T05:00:24","modified_gmt":"2025-01-06T10:00:24","slug":"un-guide-pour-nos-options-vegetaliennes-et-vegetariennes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quesada.ca\/fr\/un-guide-pour-nos-options-vegetaliennes-et-vegetariennes\/","title":{"rendered":"Un guide pour nos options v\u00e9g\u00e9taliennes (et v\u00e9g\u00e9tariennes)"},"content":{"rendered":"<p>Pour beaucoup d&rsquo;entre nous, le d\u00e9but d&rsquo;une nouvelle ann\u00e9e est le moment id\u00e9al pour se lancer un d\u00e9fi ou essayer quelque chose de nouveau.<\/p>\n<p>Chaque ann\u00e9e, des centaines de milliers de personnes dans le monde entier participent \u00e0 <a href=\"https:\/\/veganuary.com\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Veganuary<\/a>, une campagne qui encourage les gens \u00e0 devenir v\u00e9g\u00e9taliens en janvier (et au-del\u00e0).<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Si vous \u00eates l&rsquo;un de ces nombreux participants ou si vous \u00eates curieux d&rsquo;int\u00e9grer une alimentation plus v\u00e9g\u00e9tale dans votre mode de vie, voici les options qui s&rsquo;offrent \u00e0 vous chez Quesada.<\/p>\n<p><b>Mangez des l\u00e9gumes<\/b><\/p>\n<p>Plus il y a de couleurs, mieux c&rsquo;est ! Nous proposons une vari\u00e9t\u00e9 de l\u00e9gumes frais, ainsi que des l\u00e9gumes r\u00f4tis.<\/p>\n<p>Pour permettre aux saveurs naturelles de s&rsquo;exprimer, nous assaisonnons simplement nos l\u00e9gumes r\u00f4tis avec un peu d&rsquo;huile, de sel et de poivre. Le m\u00e9lange d&rsquo;oignons, de poivrons rouges et de poivrons verts est r\u00f4ti afin de conserver son croquant si satisfaisant.<\/p>\n<p><b>Obtenez vos prot\u00e9ines<\/b><\/p>\n<p>Nous prenons le temps de pr\u00e9parer nos haricots \u00e0 sec, ce qui nous permet d&rsquo;obtenir une texture parfaite et de conserver leurs ar\u00f4mes naturels. Les haricots nous donnent cette sensation de sati\u00e9t\u00e9 et nous offrent de nombreux avantages tels qu&rsquo;une teneur \u00e9lev\u00e9e en fibres et en min\u00e9raux, tout en \u00e9tant pauvres en calories et en graisses.<\/p>\n<p>Traditionnellement, les haricots frits sont pr\u00e9par\u00e9s avec du saindoux, mais nous utilisons la texture cr\u00e9meuse naturelle des haricots pinto cuits pour pr\u00e9parer les n\u00f4tres sans ajout de produits animaux, de graisse ou d&rsquo;huile. Nos haricots noirs sont \u00e9galement v\u00e9g\u00e9taliens, ce qui en fait une autre excellente option prot\u00e9in\u00e9e !<\/p>\n<p>Si vous recherchez une texture semblable \u00e0 celle de la viande, nous proposons \u00e9galement Beyond Meat. Nous la pr\u00e9parons avec une recette maison qui combine un m\u00e9lange de saveurs mexicaines avec la chaleur \u00e9pic\u00e9e du piment Habanero pour vous offrir l&rsquo;exp\u00e9rience Quesada compl\u00e8te.<\/p>\n<p><b>Plus de saveur<\/b><\/p>\n<p>Devenir v\u00e9g\u00e9talien ne signifie pas devenir fade. Toutes nos salsas sont de savoureuses options v\u00e9g\u00e9taliennes pour r\u00e9pondre \u00e0 vos pr\u00e9f\u00e9rences en mati\u00e8re d&rsquo;\u00e9pices. Pour plus d&rsquo;onctuosit\u00e9, nous proposons une d\u00e9licieuse sauce v\u00e9g\u00e9talienne de type mayonnaise, \u00e0 la fois fumante et savoureuse, l\u00e9g\u00e8rement piquante.<\/p>\n<p>Pour obtenir la liste compl\u00e8te des ingr\u00e9dients, n&rsquo;oubliez pas de consulter notre <a href=\"http:\/\/quesada.ca\/fr\/nutrition\/\">calculateur de nutrition<\/a> !<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour beaucoup d&rsquo;entre nous, le d\u00e9but d&rsquo;une nouvelle ann\u00e9e est  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":20201,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[],"class_list":["post-20204","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles-de-blogue"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quesada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quesada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quesada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quesada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quesada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20204"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/quesada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28722,"href":"https:\/\/quesada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20204\/revisions\/28722"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quesada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quesada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quesada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quesada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}